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(1)用双手将裤袜卷至脚尖部位，由脚尖部位穿上，慢慢拉至脚后跟部位，注意使脚尖与脚后跟能和裤袜同部位之处相吻合，再用力拉过足踝部。
    (2) 手指拉住裤袜之前缘，顺着小腿往上拉，使其务必能紧贴着腿肚部位，直拉至膝关节下处。
    (3) 同上由(1)至(2)，将另一只裤袜穿着在另一只脚上，直拉至膝关节下处。
    (4) 检查脚尖部位与脚趾处是否吻合，如有皱褶，可用手指将脚尖裤袜向前拉起，并平放于脚趾处再在脚底拉起使其服贴
    (5) 手持裤袜前后部，并两脚相互交叉，从膝盖处慢慢往大腿部位紧紧拉上来。
    (6)当两脚都已拉卷至下档处，并确定紧贴无皱褶后，以双手将裤身部位撑起，并一气呵成的将其拉至腰部即可。

最佳穿着时间~   
                                     
应于白天工作时，持续穿着弹性袜
请于每日起床前即穿上弹性袜，并于穿袜前抬高双腿15分钟，
因腿部肿胀问题，通常只要下床站立几分钟后即发生。
尤其在长途旅行需长时间乘坐汽车、火车、飞机、巴士时更不能疏忽。应养成每日穿弹性袜运动一小时的习惯

2010淘宝网瘦腿袜销售排行榜保养与洗涤~        
                                    
一双良质弹性袜其弹性约可维持3个月，当弹性失去时应立即更新。
穿着弹性袜应保持清洁，每日清洗，清洗时需按照正确步骤，并注意其弹性功能是否改变
将新医疗袜放入冰箱冷冻一两天，再取出放置　一天后穿用，可增加医疗袜的韧度。
洗的时候用温和(中性)肥皂、不要有含氯或漂白水的洗衣精
或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度)
在穿着前，先把医疗袜浸在一盆放了少许醋或砂糖的温水中，可使纤维变得较为坚韧
晾晒时毛巾将过多的水分吸掉，最忌太阳光, 只要被太阳直接晒到其纤维弹性疲乏就大打折扣了。